Xiaomi vừa cho ra mắt Mi Band 9 với mức giá chỉ khoảng 55-60 USD, tiếp tục khẳng định vị thế là một trong những thiết bị theo dõi sức khỏe giá rẻ được nhiều người quan tâm. Nhưng liệu với mức giá này, Mi Band 9 có thực sự đáng đồng tiền bát gạo? Hãy cùng phân tích chi tiết các tính năng quan trọng của sản phẩm này.
Theo dõi nhịp tim: Kết quả đáng ngạc nhiên
Một trong những tính năng quan trọng nhất của bất kỳ vòng đeo tay thông minh nào là khả năng theo dõi nhịp tim. Sau khi thử nghiệm Mi Band 9 trong nhiều hoạt động khác nhau, kết quả cho thấy:
Chạy bộ trong nhà
- Hiệu suất rất tốt với độ tương quan lên đến 0.99 (cổ tay trái) và 0.97 (cổ tay phải)
- Dữ liệu nhịp tim khá chính xác so với thiết bị tham chiếu
- Đôi khi có hiện tượng crash và mất dữ liệu
Chạy bộ ngoài trời
- Độ chính xác khá ổn với hệ số tương quan 0.85 (trái) và 0.83 (phải)
- Hiệu suất tốt hơn trong điều kiện thiếu sáng
- Ánh sáng mặt trời có thể ảnh hưởng đến độ chính xác
Đạp xe
- Trong nhà: Kết quả tốt bất ngờ với độ tương quan 0.98 và 0.97
- Ngoài trời: Cải thiện đáng kể so với phiên bản trước, đạt 0.87 (trái) và 0.82 (phải)
- Vẫn có một số điểm sai lệch nhưng chấp nhận được với tầm giá
Tập tạ
- Hiệu suất kém nhất trong các hoạt động được test
- Khó phát hiện chính xác nhịp tim khi cơ bắp căng thẳng
- Không được khuyến nghị sử dụng cho bộ môn này
Theo dõi giấc ngủ: Điểm yếu đáng lưu ý
Khả năng theo dõi giấc ngủ của Mi Band 9 là một điểm trừ đáng kể:
- Độ chính xác thấp trong việc phân biệt các giai đoạn ngủ
- Chỉ đạt 62% độ chính xác với giấc ngủ sâu
- Nhận diện giấc ngủ REM kém (chỉ 32% chính xác)
- Thường bỏ sót các khoảng thức giấc ngắn
- Phát hiện nhiều giai đoạn ngủ sâu không thực tế vào cuối đêm
Đánh giá tổng quan
Ưu điểm:
- Giá thành cực kỳ hấp dẫn
- Theo dõi nhịp tim khá tốt trong nhiều hoạt động
- Hiệu suất tương đương với một số thiết bị đắt tiền hơn
- Phù hợp cho người mới bắt đầu tập luyện
Nhược điểm:
- Theo dõi giấc ngủ kém chính xác
- Đôi khi bị crash và mất dữ liệu
- Không phù hợp cho tập tạ
- Độ chính xác bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời
Kết luận
Mi Band 9 là một lựa chọn đáng cân nhắc cho những người mới bắt đầu quan tâm đến theo dõi sức khỏe hoặc muốn nâng cấp từ các thiết bị cũ hơn. Với mức giá chỉ khoảng 55-60 USD, thiết bị mang lại giá trị tốt, đặc biệt là khả năng theo dõi nhịp tim trong các hoạt động cardio như chạy bộ và đạp xe.
Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý rằng tính năng theo dõi giấc ngủ khá hạn chế và chỉ nên dùng để theo dõi tổng thời gian ngủ. Nếu bạn quan tâm nhiều đến chất lượng giấc ngủ, có lẽ nên cân nhắc các thiết bị khác như Fitbit hoặc Apple Watch, mặc dù chúng đắt hơn đáng kể.
Mi Band 9 phù hợp nhất với:
- Người mới tập luyện thể thao
- Người cần theo dõi các hoạt động cardio cơ bản
- Người có ngân sách hạn chế
- Người muốn nâng cấp từ các thiết bị cũ hơn
Không phù hợp với:
- Người tập tạ chuyên nghiệp
- Người cần theo dõi chi tiết chất lượng giấc ngủ
- Người cần độ chính xác cao trong mọi điều kiện
